ประโยชน์ดีๆของลูกพรุนที่คุณต้องลอง

p640

สำหรับหลากประโยชน์ของลูกพรุนที่มีดีต่อสุขภาพผู้หญิง เช่นการแก้ปวดประจำเดือนเพราะเมื่อถึงวันนั้นของเดือนทีไร ผู้หญิงเราก็ต้องสูญเสียเลือดไปมิใช่น้อย แต่ Gclub คาสิโนออนไลนืทางเลือกใหม่ของการเข้ามาเดิมพันที่มีคุณภาพแนะนำว่าถ้าเราได้กินลูกพรุน ซึ่งมันจะอุดมไปด้วยธาตุเหล็กก็จะช่วยสังเคราะห์ฮีโมโกลบินในเม็ดเลือดแดง และยังจะช่วยเพิ่มเลือดให้ร่างกาย นอกจากนี้ในลูกพรุนนั้นยังมีแมกนีเซียม ที่จะช่วยควบคุมให้ฮอร์โมนปกติ และยังจะช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้ แต่จะต้องกินลูกพรุนก่อนการมีประจำเดือน 1-2 วันนะ ถึงจะได้ผล รู้

นอกจากนี้ คาสิโนออนไลน์ gclub มือถือ ยังแนะนำว่าลูกพรุนยังช่วยลดน้ำหนักเพราะถ้าสาว ๆ คนไหนที่กำลังลดน้ำหนัก และกำลังมองหาผลไม้ที่จะเป็นตัวช่วยลดน้ำหนักอยู่ เราขอแนะนำลูกพรุน เพราะลูกพรุนนั้นจะมีแคลอรีต่ำ ในลูกพรุน 1 ผลเล็ก ๆ ที่จะให้พลังงานราว ๆ 23 กิโลแคลอรีเท่านั้นเอง แถมในลูกพรุนนั้นยังมีเส้นใยแบบละลายน้ำที่จะช่วยให้เราอิ่มทน อิ่มนาน จนทำให้หมดข้ออ้างที่คุณจะกินของจุบจิบไปเลยทีเดียว