“เซ็กซ์” ในผู้สูงวัย ช่วยในการทำงานของ “สมอง” ได้!

78998

ล่าสุด ได้มีผลการศึกษาที่ได้มีความร่วมมือกันของมหาวิทยาลัยอ็อกซ์ฟอร์ดและมหาวิทยาลัยโคเวนทรีในอังกฤษ ที่มีความต้องการรู้ว่า การมีเซ็กซ์หรือว่าเพศสัมพันธ์ในผู้สูงวัยนั้นมันจะส่งผลต่อการทำงานของสมองอย่างไรบ้าง

โดย G club คาสิโนออนไลน์เราก็มีข้อมูลจากทีมวิจัยให้มีผู้สูงวัยจำนวน 73 คน อายุระหว่าง 50-83 ปี เป็นชาย 28 คน และหญิง 48 คน ตอบแบบสอบถามว่า พวกเขานั้นมีกิจกรรมทางเพศมากน้อยแค่ไหนในช่วง 12 เดือนที่ผ่านมา  รวมไปถึงให้ตอบคำถามเกี่ยวกับสุขภาพโดยทั่วไป และในการใช้ชีวิตประจำวันด้วยว่ามีไลฟ์สไตล์เป็นอย่างไร

นอกจากนี้ ดาวน์โหลด gclub คาสิโนออนไลน์ที่เปิดให้นักพนันเข้ามาวางเดิมพันได้อย่างสะดวกสบายอธิบายว่า ยังให้ทดสอบการทำงานของสมองในเบื้องต้นด้วย ทั้งความจำ ความสนใจ ความสามารถในการใช้ภาษา ในการรับรู้เกี่ยวกับระยะและทิศทาง และในส่วนของทักษะในการจดจำรูปทรงจากผลการทดสอบ พบว่า ผู้ที่มีเซ็กซ์บ่อยๆ นั้นจะมีผลการทดสอบในเรื่องอื่นๆ ข้างต้นก็ยังดีตามไปด้วย

ดื่มน้ำอย่างไรให้เพียงพอต่อร่างกายของเรา

Drinking water in glass on blue

เราอาจจะเคยได้ยินเสมอว่าควรดื่มน้ำอย่างน้อย 6-8 แก้วต่อวันในการเท่ากับปริมาณ 1.2 หรือว่า 1200 ml ในขณะที่ปริมาณน้ำที่ควรบริโภคตามที่แพทย์แนะนำทำให้เรามีสุขภาพที่ดีนั้นอยู่ที่ 2 ลิตรต่อวันหรือว่าประมาณ 2000 มิลลิลิตรแปลว่าให้รวมถึงที่มาจากอาหารหรือว่าเครื่องดื่มด้วย ซึ่งจะหมายความว่าชากาแฟได้นับรวมเป็นน้ำที่ดื่มเข้าไปหรือแม้ว่าจะมีคาเฟอีนจะถูกขับออกมาทางปัสสาวะมันกับน้ำผลไม้และเครื่องดื่มน้ำอัดลม

ซึ่งพอจะต้องระวังปริมาณน้ำตาลและปริมาณแคลอรี่ของเครื่องดื่มเหล่านี้ด้วยถ้าไม่อยากเกิดปัญหาสุขภาพตามมานะคะ สิ่งที่จะเป็นตัวชี้วัดบอกแล้วว่าดื่มน้ำในแต่ละวันให้เพียงพอหรือเปล่าก็คือสีของปัสสาวะสีน้ำในปริมาณที่เพียงพอสีปัสสาวะสีเหลืองอ่อนๆแต่ปัสสาวะเป็นสีเหลืองเข้มหมายความว่าอะไรจะดื่มน้ำน้อยไปนะคะ สำหรับอาการเหนื่อยล้าปวดศีรษะ

และไม่ค่อยมีสมาธิในการทำงานอย่างปิดสัญญาณเตือนว่าร่างกายของเราอยู่ในสภาวะที่เริ่มขาดน้ำเท่านั้นถ้าหากมีกระบอกน้ำติดไว้เสมอเพื่อดื่มน้ำให้เพียงพอต่อร่างกายของเราก็จะดีมาก การดื่มน้ำมากเกินไปก็ต้องระวังเพราะอาจจะทำให้เกิดภาวะน้ำเป็นพิษจะทำให้เกลือโซเดียมในเลือดต่ำทำให้มีน้ำคั่งค้างในร่างกายมากและจะขับออกมาได้ยากค่ะ

บิด โรคที่มักมากับช่วงหน้าร้อน

woman stomachache_2

สำหรับโรคบิด เป็นโรคประจำถิ่น ที่มักพบในพื้นที่เขตร้อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งประเทศไทยมีรายงานผู้ป่วยทั่วทุกภาค เพราะเนื่องจากการบริโภคอาหารและน้ำดื่มที่ไม่ถูกสุขลักษณะและที่สำคัญคือเป็นโรคที่ติดต่อได้ง่าย โดยผู้ป่วยยังจะได้รับเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายเพียงเล็กน้อยเท่านั้น

ทั้งนี้ จีคลับ คาสิโนออนไลน์ช่องทางการเข้ามาเล่นพนันที่ได้รับความนิยมมากที่สุดเรามีข้อมูลมาว่าสำนักระบาดวิทยา กรมควบคุมโรค ออกโรงเตือนปัญหาโรคบิดในช่วงฤดูร้อนคาบหน้าฝนว่า บิดเป็นหนึ่งในบรรดาโรคติดต่อจากอาหารและน้ำดื่ม เพราะแม้เป็นโรคที่ไม่ร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิต แต่ทว่าอาการเจ็บป่วยก็สร้างความทุกข์ทรมานไม่น้อยเลยทีเดียว เพราะลักษณะอาการคือ ปวดเบ่งที่ทวารหนักคล้ายกับว่าอาการถ่ายอุจจาระไม่สุด ถ่ายออกมาแล้วเป็นมูกหรือมูกปนเลือด มีไข้ และเกิดอาการปวดท้องแบบเบ่งร่วมด้วย

ทั้งนี้คาสิโนออนไลน์ gclub มือถือ ยังอธิบายว่าโรคบิดสามารถติดต่อโดยการรับประทานอาหารหรือว่าน้ำดื่มที่ไม่สะอาด มีการปนเปื้อนของเชื้อโรค ซึ่งมันมักพบในอุจจาระของผู้ป่วยหรือผู้ที่เป็นพาหะ โดยมักที่จะแสดงอาการหลังการรับเชื้อโรคได้เพียง 10-100 ตัวเท่านั้น

“อาหารวีแกน” อยากสุขภาพดี ต้องลอง !

aHR0cHM6Ly9zLmlzYW5vb2suY29tL3dvLzAvdWQvMTMvNjUwNTEvd29tYW5lYXRpbmdzYWxhZDEuanBn

สำหรับอาหารวีแกน เป็นการทานอาหารมังสวิรัติอีกประเภทหนึ่ง ที่จะมีรูปแบบที่เคร่งครัดมากกว่าการทานแบบ Veggie โดยในการทานมังสวิรัติแบบ Veggie ที่มันจะไม่มีการทานเนื้อสัตว์ เน้นการรับประทานแต่ผักและผลไม้เท่านั้น แต่ก็ยังจะมีการรับประทานอาหารประเภท นม, ชีส และไข่ได้ตามปกติ

โดย ดาวน์โหลด gclub คาสิโนออนไลน์ยังแนะนำว่าสำหรับกลุ่มที่มีความเคร่งครัดมาก ๆ นอกจากจะงดเว้นการทานเนื้อสัตว์ และเลือกทานเฉพาะผักและผลไม้แล้ว และยังงดเว้นการบริโภคนม เนย, ชีส, ไข่, น้ำผึ้ง และยีสต์ บางคนอาจจะเคร่งครัดถึงขั้นไม่สวมเสื้อผ้า ,รองเท้า และกระเป๋า ไม่มีการใช้เครื่องสำอางที่ทำมาจากสัตว์

ซึ่ง คาสิโนที่พร้อมให้บริการความสนุกสนานจากการเดิมพัน G club ยอดนิยมเราแนะนำว่าการรับประทานอาหารวีแกน นับวันจะได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ เพราะในปัจจุบันได้มีการประยุกต์ใช้หลักของการรับประทานอาหารวีแกน เพื่อที่จะใช้ในการลดน้ำหนักอีกด้วย และยังจะทำให้ไม่จำเป็นต้องมาคำนวณปริมาณแคลอรี่ ดังนั้นเหตุผลหลักของการทานอาหารตามแนววีแกนก็เพื่อที่จะรักษาสุขภาพ และไม่ทำร้ายสัตว์นั้นเอง

มาเช็คความปลอดภัยของยาแผนโบราณ

herbal pills on wooden spoon with ginger root and green plant on wood background.Above view

และสำหรับคนเฒ่าคนแก่ชอบทานยาแผนโบราณที่สกัดจากสมุนไพรตามธรรมชาติมากกว่าจะไปพบแพทย์และรับยาปฏิชีวนะคิดว่าการรับประทานยาปฏิชีวนะนานๆอาจจะตกค้างทำลายสุขภาพตับของเราได้ในการเลือกทานยาแผนโบราณก็ไม่ใช่เรื่องผิดอาญาฐานโบราณตามท้องตลาดนัดก็ไม่ได้มีคุณภาพที่ดีเสมอไปนะคะซึ่งอาจจะให้เหมาะกับเราโดยที่เราไม่รู้ตัว อันตรายจากยาแผนโบราณที่ไม่ได้ขึ้นทะเบียนตำรับยา

ตำรับยาแผนโบราณที่ไม่ได้ขึ้นทะเบียนอาจจะมีสารอันตรายปวดไม่ว่าจะเป็นสารสเตียรอยด์ที่จะทำให้เกิดโรคต่างๆได้จะระคายเคืองกระเพาะอาหารและจะทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหารทำให้กระเพาะอาหารทะลุได้เลยนะค่ะ ความดันโลหิตและน้ำตาลในเลือดสูงกระดูกจะผุกร่อนหักเปราะง่ายด้วยภูมิต้านทานต่ำจะป่วยง่ายจะติดเชื้อง่ายค่ะ

ให้เลือกซื้อยาแผนโบราณมาทำเองจะปลอดภัยมากที่สุดและตรวจสอบจากทะเบียนตำรับยาให้มองหาตัวเลขหลังคำว่าReg.No. และเราก็สามารถเข้าไปตรวจสอบรายละเอียดของยาแผนโบราณได้ และถึงแม้จะมีชื่อยาและข้อมูลยาแผนโบราณอย่างถูกต้องและแผนโบราณนั้นจะปลอดภัยกับร่างกายของเราร้อยเปอร์เซ็นต์นะคะ

รู้หรือไม่ว่าอาหารเช้ามีความสำคัญแค่ไหน

262129

และสำหรับอาหารเช้านั้นเป็นมื้อที่สำคัญมากๆในตอนเช้าเราควรที่จะรับประทานอาหารเช้าทุกวันนะคะเพราะว่าอาหารเช้าจะทำให้เรากระปรี้กระเปร่าได้ตลอดในทั้งวันด้วยและถ้าเราไม่รับประทานอาหารเช้าโรคที่ตามมานั้นจะมีอะไรบ้าง โรคอ้วนการที่เราอดมื้อเช้าจะทำให้น้ำตาลในเลือดต่ำซึ่งจะส่งผลให้เมื่อต่อไปเราจะทานหนักทานของหวานแถมอัตราในการเผาผลาญก็ยังลดลงอีกด้วยนะค่ะ โรคเบาหวานการที่ท้องดมื้อเช้าจะทำให้เราเกิดภาวะดื้อต่ออินซูลินถ้าหากเราทานอาหารเช้าเป็นประจำสามารถลดภาวะผิดปกติที่เป็นสาเหตุของโรคเบาหวานได้ร้อยละ 35-50 เลยค่ะ

โรคอัลไซเมอร์ในการรับประทานอาหารเช้าสามารถกระตุ้นพลังงานให้กับสมองของเราจะทำให้เรามีความจำที่ดีแต่ว่าในทางตรงกันข้ามถ้าเราอดมื้อเช้าจะทำให้ร่างกายของเราไม่สดใสไม่กระปรี้กระเปล่าจะหลงลืมความจำจะไม่ดีไม่มีสมาธิถ้าหากทำเป็นประจำอาจจะทำให้เป็นโรคอัลไซเมอร์ได้อย่างต่อเนื่องด้วยนะคะ โรคกรดไหลย้อนเป็นปัจจัยในพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมในการรับประทานอาหารที่ไม่เป็นเวลาบางรายไม่ชอบทานอาหารเช้า

แต่ไปขึ้นเครื่องดื่มไม่ว่าจะเป็นกาแฟเครื่องดื่มชูกำลังซึ่งเครื่องดื่มเหล่านี้จะเป็นตัวกระตุ้นในการทำให้น้ำย่อยหลังออกมามากขึ้นนั่นเอง อาหารอะไรบ้างที่เราควรรับประทานในมื้อเช้าแนะนำว่าต้องเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางด้านโภชนาการให้ครบ 5 หมู่และหลากหลายให้เลือกทานเป็นธัญพืชไม่ขัดสีสามารถเสริมโปรตีนในช่วงอาหารเช้าไม่ว่าจะเป็นเนื้อนมไข่เนื้อสัตว์เนื้อปลาอาหารที่มีแคลเซียมที่มีกากใยสูงนั่นเองค่ะ

ทริคในการทาลิปสติก สีสันเข้มปรี้ด

collageำำำพ-Copy

และสำหรับสาวๆจะเลือกทาลิปสติกที่มีสีเข้มนั้นเราจะเลือกได้อย่างไรและมีทริคในการทาอย่างไรบ้างค่ะ การเลือกสีให้เหมาะกับสีผิวของเราถ้าเราเป็นคนผิวขาวให้เลือกลิปสติกสีแดงก่ำแดงม่วงและสาวๆที่มีสีแทนให้เลือกโทนสีผสมสีส้มนิดๆไม่ว่าจะเป็นสีส้มน้ำตาลสีแดงส้มค่ะ ให้เพิ่มความโดดเด่นให้ลิปด้วยชุดสีขาวดำ เริ่มจาก

ชุดสีขาวดำจะเป็นการดึงดูดความสนใจมาเที่ยวลิปสีแป๊ดๆของเราโดยเฉพาะสีแดงกับกับชุดขาวดำจะดูปังมากๆเลยค่ะ mobbles ผิวด้วย bronzer จะเพิ่มความอบอุ่นสไตล์ sun kiss ให้กับผิวโดยเฉพาะสาวๆที่มีผิวค่อนข้างขาวถ้าเลือกการทาเล็บสีแจ่มแจ่มหรือว่าเข้มต้องวางผิวด้วย Bronzer ด้วยนะคะ ไม่ควรแต่งเมคอัพ

ที่ต่างกันเกินไปสาวสาวต้องตอบส่วนอื่นลงโดยเฉพาะเมตตาให้เลือกปัดมาสคาร่าหรือว่าลงอายแชโดว์สีเอิร์ธโทนแทนการแต่งสโมกกี้จะได้ไม่ต้องแย่งซีนกันนะคะ การแมทช์สีสิปกับสีไอเท็มอื่นๆให้รองแมทซ์สีไม่ว่าจะเป็นทาสีลิปสติกอบดินที่มีสีชมพูมาแบบไม่ว่าจะเป็นกระเป๋าหรือแว่นตาก็ได้ค่ะ

สัญญาณเตือน โรค “ต้อกระจก” ภัยร้ายอันตราย

thumb

สำหรับสัญญาณอันตราย ที่เรานั้นจะสามารถบ่งบอกได้ว่า เรา หรือญาติผู้ใหญ่ของเรานั้นอาจจะกำลังเป็นโรคต้อกระจกสัญญาณอันตรายจากโรค “ต้อกระจก”เพราะในส่วนของสายตามัว มองอะไรเหมือนมีฝ้า หรือว่าหมอกมาบัง และจะยิ่งมองภาพมัวมากขึ้นถ้าหากอยู่ในที่แสงจ้าและยังจะทำให้รูม่านตาพบจุดสีขาวขุ่น หรืออาจจะมีขนาดเล็ก หรือว่าขนาดใหญ่ก็ได้

นอจากนี้ คาสิโนออนไลน์ บาคาร่า มือถือ เรายังแนะนำว่าสาเหตุของโรคต้อกระจกมักจะเกิดกับอายุมากขึ้น ทำให้เลนส์ตาขุ่นมัวขึ้น มักจะเกิดกับผู้สูงอายุ 40 ปีขึ้นไป เพราการเป็นโรคตา หรือโรคที่ส่งผลกระทบถึงตาได้ อย่างเช่นการ ติดเชื้อในตาหรือ โรคเบาหวานและ โรคตาบางชนิด หรือการรับประทานยาบางตัวและในส่วนของกรรมพันธุ์ หรือว่าอาการผิดปกติตั้งแต่กำเนิด อย่างเช่น มารดาป่วยเป็นโรคหัดเยอรมันในขณะตั้งครรภ์ เป็นต้น

ทั้งนี้ คาสิโนออนไลน์ช่องทางการเข้ามาเล่น บาคาร่า พนันรูปแบบใหม่ที่เปิดให้นักพนันเข้ามาเล่นพนันได้อย่างเต็มที่แนะเรายังแนะนำวิธีการรักษาในการเข้ารับการผ่าตัด โดยที่จะต้องรอจนกว่าต้อกระจกที่ตาจะสุกเต็มที่ หรือว่าจุดขาวขุ่นที่เห็นอยู่ในระยะที่เหมาะสมแก่การผ่าตัด

“สรรพคุณ”  ผักเชียงดา”สมุนไพรลดน้ำตาล

44335059 - gumnema inodorum drug treatment for diabetes on white background

เกมพนันออนไลน์ของ บาคาร่า   มีความสนุกของเกมพนันมากมายให้เหล่านักพนันทั้งหลายได้เข้ามาเล่นเพื่อสร้างรายได้ให้กับเหล่านักพนันเองทุกวันที่บ้านของเหล่านักพนันเองและวันนี้ทางเว็บคาสิโนออนไลน์ของเราขอมาพูดถึงผักเชียงดา”สมุนไพรลดน้ำตาล  ชื่อวิทยาศาสตร์ “Gymnema inodorum (Lour.) Decne.” จัดอยู่ในวงศ์ตีนเป็ด (APOCYNACEAE) และอยู่ในวงศ์ย่อยนมตำเลีย ชื่อภาษาท้องถิ่นอื่นๆ ว่า เจียงดา, ผักเจียงดา, ผักเซียงดา, ผักกูด,  ผักว้น, ผักฮ่อนไก่, ผักจินดา, ผักเซ่งดา, ผักม้วนไก่, ผักเซ็ง, ผักอีฮ่วน, เครือจันปา ฯลฯ มีลักษณะพฤกษศาสตร์ลักษณะไม้เถาเลื้อยยาว เถาสีเขียว ทุกส่วนมีน้ำยาง ใบเดี่ยว รูปกลมรี ท้องใบเขียวแก่กว่าหลังใบ ใบออกตรงเป็นคู่ๆ ดอกออกเป็นกระจุกแน่นสีขาวอมเขียว ดอกย่อยขนาดเล็ก ผลเป็นฝักคู่

“สรรพคุณ” ต้านอนุมูลอิสระบำรุงกำลัง ใช้เป็นยาลดน้ำหนัก เผาพลาญน้ำตาลมากกว่าเป็นไขมันสะสมอยู่ตามส่วนต่างๆ ในร่างกาย ยอดอ่อนและใบอ่อนผักรับประทาน ส่วนราก เถา หรือใบ ตากแห้ง บด ชงเป็นชาดื่ม รักษาเบาหวาน และมีมากว่า 2 พันปีในแทบประเทศอินเดียและประเทศแถบเอเชีย

ทั้งนี้ในใบผักเชียงดาให้สารเบต้าแคโรทีนช่วยบำรุงสายตา ควบคุมการทำงานของร่างกายให้เป็นปกติ กำจัดอนุมูลอิสระที่เป็นสาเหตุให้เกิดโรคมะเร็งตับ มะเร็งในกระเพาะอาหาร โรคเส้นเลือดหัวใจอุดตัน ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงปราศจากโรคภัย และนี้ก็เป็น“สรรพคุณ”  ผักเชียงดา”สมุนไพรลดน้ำตาล ที่      บาคาร่า  มือถือ นำมาฝากกันคะ