ข้าวผัดหมูใส่ไข่เมนูที่อุดมไปด้วยแคลอรีสูงถึง 595 แคลอรี่

15645396_10207289981440169_1228295081_n

วันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องราวของข้าวผัดซึ่งเมนูข้าวผัดเป็นเมนูที่คุณจะนึกออกเป็นเมนูแรกสำหรับการเลือกรับประทานแต่คุณทราบหรือไม่ว่าเมนูข้าวผัดเมนูที่ง่ายแสนง่ายฤดูจะมีความดีต่อสุขภาพแต่แท้จริงแล้วมิวเหล่านี้ไม่ดีต่อตัวของคุณและสุขภาพของคุณจริงๆ

เพราะสำหรับเมนูข้าวผัดซึ่งเป็นข้าวผัดหมูใส่ใครซึ่งเป็นเมนูที่คุณสามารถทำกินเองได้แต่เต็มไปด้วยแคลอรี่ที่สูงอย่างมากเลยทีเดียวเพราะเชอรี่นั้นมาจากน้ำมันที่ใช้ผัดนั่นเองซึ่งถ้าทำกินเองที่บ้านก็จะใส่น้ำมันน้อยๆ

หรือเนื้อที่เป็นเนื้อล้วนไม่ใช่เนื้อติดมันจะส่งผลดีมากๆ ดังนั้นถ้าให้ดีคุณไม่ควรเลือกรับประทานเมนูข้าวผัดที่มีเนื้อติดมันและหาคนกินหรือคนทำเองกินที่บ้านจะส่งผลดีต่อตัวของคุณได้